白開水才是兒童最好的飲料 2022-2023學年度第一學期
- 2022-10-31 -

各種飲料充斥市場,其中兒童是飲料消費的“主力軍”。但有關專家的研究表明,與各種飲料相比,溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性,有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”——乳酸,從而達到而消除疲勞,煥發精神的目的。  另外,水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能: 

1、人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉,都需要水作載體?!?/span>

2、水可以調節體溫,使人體溫度不會波動太大。

3、水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。

4、水有極強的溶解性,多種無機和有機物都易溶于水中,體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

所以,專家強調,對于兒童來說,白開水才是最好的飲料。

 

 

                                                      

南通外國語學校附屬尚德尚德幼兒園保健室

                                                                    202211

 


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